出汗不是感冒好的原因，而是好的结果。

根据我现有的知识回答你：感冒时体温的调定点升高，于是你的身体把你的体温升上去了。休息以后免疫系统发挥作用，感冒好了，体温调定点降低。你的脑干感受到你体温过高，于是出汗来降温。

所以你把原因和结果搞错了。(这种模式的错误感觉很多地方都有，有人知道专业的怎么称呼这种思维错误吗？)

多说一句:感冒升体温的阶段的时候觉得冷，也是因为体温调定点升高，你才会感觉冷。当然感觉冷的时候你也会去因为冷觉而穿衣服，身体也会释放某些激素，使体温升高。

欢迎补充

出汗是体温调节系统恢复正常运作的一部分。

感冒的发烧一般是炎症反应的现象之一。发烧，也就是“温度升高”，导致在正常体温下有生物活性的蛋白质（包括生化反应必须的酶）活性下降。这是没有特异性的，也就是无论感冒病毒还是正常的人体细胞都会受到影响，活性下降，而由高温导致的蛋白质活性下降是不可逆的。

也就是说，发烧对病毒和人体细胞都造成打击，两败俱伤取其轻，最后如果病毒的量能够下降到不足以引发炎症反应的程度，那么炎症反应结束，散热系统开始工作，出汗是散热的一种方式。

感冒发烧睡觉是为了减少体力消耗，因为血糖转换也靠酶，也受高温影响（发烧没食欲是因为消化过程的酶也受高温影响……），出汗是炎症反应消退后出现的现象之一，治好感冒的是人体免疫系统。感冒发烧也有不卧床睡觉就自然治愈的，这要看个人体质。

感冒发烧卧床睡觉也有不退烧的和发烧温度过高的，常见于低龄儿童、体质虚弱者和重症患者，这就是两败俱伤，要就医，想办法退烧（阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬），否则就是不可逆的损伤（眼、脑和其他）。

所以感冒发烧要卧床睡觉，但目的是把本来就不多的体力放在免疫系统，不是为了出汗。出汗是炎症反应消退的表现，不是治疗感冒的手段。