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经常骑自行车锻炼会不会对前列腺睾丸造成损害?
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如题,听说骑自行车会损害男性健康。

2018-10-16
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亂彈  | 找尋自由發言平台。 兼具狂熱與理性,成熟與幼稚。 目無法紀,崇尚道德。 持續追求心智與體能的強大。
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根據一些研究文章(例如BBC)、朋友的經歷、自己的經歷,我認為騎單車不會對性功能產生負面影響,或者說即使有影響也在誤差範圍內,可以忽略。

其實暫時的影響還是有,但這只會出現在時間較長、強度較大的鍛鍊或競賽之後。
1. 勃起。有時候騎太久,會因為一直壓迫、影響血液循環,造成短時間內的開機困難,只要休息一陣子之後就能恢復。
2. 麻木感。這和血液循環也有關係,但也是暫時的。
3. 血尿。和剛跑完馬拉松一樣,這種狀況過幾天就會消失。

至於因為體能和體態而獲得更好的「男性健康」,反而很顯著。
對於一般人(我)而言,由單車訓練而提升的心肺功能,都能隨著里程數的累積而體現出來。

簡而言之,沒什麼負面影響,正面影響倒是很多。
騎過的里程不會背叛提主。

2018-10-17
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